Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre

Name: Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre
SKU: BK232625
Price: 7829 HUF
Availability: InStock

Cikkszám: BK232625

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre

2-4 munkanapon belül

Raktáron

RRP: 8 699 Ft

7 829 Ft

Kedvencekhez

Ha regisztrációval veszed, akkor ekkora összeget jóváírunk az ügyfélszámládon, miután átvetted a megrendelésed: 78 Ft

Szállítás már 490 Ft-tól!

FoxPost-Packeta Group csomagautomaták

490 Ft

ExpressOne Futárszolgálat

1 890 Ft

DPD Futárszolgálat

2 190 Ft

MPL Futárszolgálat

2 690 Ft

MPL Postapontok

1 890 Ft

Fizetési lehetőségek

Bankkártyás fizetés - Barion

Banki átutalás bankszámlára

Utánvétellel

+3%, de minimum +590Ft

Segítőkész ügyfélszolgálat

24/7 online chat támogatás vásárlóinknak

Gyors és pontos szállítás

Futár, csomagpont, automata

Kényelmes, egyszerű fizetés

Készpénz, bankkártya vagy átutalás

Pontgyűjtés

Regisztrált vásárlóknak

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre

Bővebben

ISBN

9789636046507

Szállítás

2-4 munkanapon belül

Kiadó

Libri Könyvkiadó

Kiadás éve

2025

Kötés

keménytáblás

Nyelv

magyar

Termék információk

Összehasonlítás

Nyomtat

Kérdés a termékről

Részletek

Mindnyájan azt szeretnénk, ha az életünk könnyebb, stresszmentesebb lenne.

A mindfulness technikái éppen ebben segítenek: elsajátításukkal és alkalmazásukkal sokat javíthatunk a testi-lelki közérzetünkön és hamarabb elérhetjük a céljainkat. Egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációs feladatokkal és relaxációs technikákkal fejleszthetjük a koncentrációs képességünket, ami az életünk minden területére pozitívan hat majd.

A könyvben található kérdéssorok segítségével magunk is beazonosíthatjuk a saját gondolkodási mintáinkat, és a gyakorlatok révén javítani tudunk a negatív beidegződéseinken. Önmagunk és a környezetünk tudatos kezelésével az önbecsülésünk növekedni fog, jobb emberi kapcsolatokat tudni létrehozni és minden szempontból hatékonyabbá válunk majd.

A Mindfulness a gyakorlatban segítségével megtanulhatjuk, hogyan szabaduljunk meg a szorongástól, amely az élet minden területén képes visszatartani bennünket.

Adatok

EAN

9789636046507

Gyártói cikkszám

9789636046507

Kötött ár kezdete

2025.10.31.

Kötött ár vége

2026.10.31.

Fordító

Dr. Molnár Csaba

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok